Počasi gremo, da nas norimo.
Včasih je nestrpnost (uravnotežena s potrpežljivostjo) dobra stvar. Nagajanje med čakanjem na rezultat nas lahko spodbudi, da spremenimo dejavnosti, izberemo drug jagodni zavitek za krmo ali lovimo nekje drugje. Vendar pa, kot piše Chelsea Wald za Nautilus, je bilo ravnovesje v sodobnem času poševno:
Hiter tempo družbe je naš notranji čas vrgel iz ravnovesja. Ustvari pričakovanja, ki jih ni mogoče nagraditi dovolj hitro - ali jih sploh ne bomo nagradili. Kadar se stvari premikajo počasneje, kot smo pričakovali, naš notranji timer na nas celo igra trike, iztegne čakanje in prikliče jezo sorazmerno z zamudo.
Vzemite Leona Jamesa, profesorja psihologije, ki je razvil lestvico sindroma agresivnosti pešcev in tako pomagal oceniti, kako intenziven je lahko »divjač po pločniku«. Včasih je bil agresiven sprehajevalec. Ko bi hodil po ulici, poroča časopis Wall Street Journal, bi "kvadratil ramena in stopil naravnost, naletel na ljudi in mislil, da je to njegova pravica; on je tisti, ki hodi pravilno." Šele potem, ko ga je njegova žena zmogla prepričati, da se je motil - prehitro je šel namesto drugih prepočasnih -, je spremenil svoje vedenje. (Zdaj poroča WSJ, poskuša hoditi okoli ljudi.)
Takšna jezna nestrpnost, trdi Wald, postaja vse širša v naši kulturi. Desetletja raziskav kažejo, da zdaj pričakujemo, da se bo vse zgodilo hitreje. Na primer, ne samo, da ljudje v različnih mestih in kulturah hodijo z različno hitrostjo, ampak od 90. let prejšnjega stoletja sprehajalci po vsem svetu dvigujejo tempo - za do 10 odstotkov, ocenjuje en psiholog. Še ne tako dolgo nazaj smo bili zadovoljni s štiri sekundnim časom nalaganja spletnih strani. Ampak zdaj se zdi, da se traja več kot sekunda, da se spletna stran naloži, neznosna.
Eden od načinov za upočasnitev včasih neokusnega tempa je iskanje načinov, kako ostati miren. Ko smo pod stresom, se naši možgani raztegnejo čas. Wald piše:
Čas se pomika, ker so naše izkušnje tako intenzivne. Vsak trenutek, ko smo ogroženi, se zdi nov in živ. Ta mehanizem fiziološkega preživetja povečuje naše zavedanje in v kratkem časovnem intervalu shrani več spominov kot običajno. Naši možgani so nagnjeni k razmišljanju, da je preteklo več časa.
Torej gre za cikel: pričakovanje, da se bodo stvari hitro zgodile, nas naredi nestrpne, ko stvari trajajo dlje, se jezimo in postanemo jezni, se zdi, da stvari trajajo za vedno. Vsi smo samo hitrejši in napolnjeni z besom.
Wald priča, da spreminjanje misli lahko spremeni ta cikel in morda nekoliko upočasni svet. Namesto da bi se razjezila počasnega prijatelja, se je osredotočila na pozitivne stvari - prijateljin smisel za humor in pretekle čase skupaj. Delovalo je na umirjanju besa po pločniku. Toda takoj, ko sta prišla do restavracije, zapiše: "Začnem tiho divjati na strežniku, kuhinji, povratnem tramvaju. Na bes še celo divjam; zdi se, kot da traja večno."
Globoki vdihi, Wald, globoki vdihi.
