Če verjamete sitkomom in reklamam, je zbujanje otrok zjutraj, da jih pridejo v šolo, eden najmanj zabavnih delov starševstva. In morda je čas, da to popravimo. Nedavna raziskava kaže, da čas prvega zvona v šolah škodi mladostnikom, katerih naravne ure še niso pripravljene na svetel in zgoden začetek.
Ta posebna študija je obravnavala dijake in dijake, ki so imeli možnost eksperimentiranja z začetkom šolanja, saj so jo začasno odložili od 8 do 8:25. Teh dodatnih 25 minut se morda ne zdi veliko, vendar so po mnenju raziskovalcev čas spanja otrok povišali za 29 minut vsako noč. Odstotek študentov, ki so prejeli osem ali več ur spanja, je poskočil z 18 na 44 odstotkov.
To v resnici ni nobena od staršev, najstnikov ali raziskovalcev. Decembra je NPR predvajala članek o starših, ki si prizadevajo za poznejše začetne čase v imenu svojih neprespanih otrok. Obstaja celo nacionalna organizacija, imenovana Start School later, ki zbira podpise v vseh petdesetih državah. Allison Aubrey iz NPR pojasnjuje:
Znanstveniki za spanec trdijo, da so začetni časi srednje šole v nasprotju s premikanjem cirkadianih ritmov najstnikov. Na začetku pubertete se "mladostniki programirajo, da pozneje zaspijo, " pravi dr. Judith Owens, ki vodi kliniko za medicino spanja v otroškem nacionalnem medicinskem centru v Washingtonu, DC in pravi, da mnogi najstniki ne morejo zaspati pred 23. uro.
Ker najstniki potrebujejo osem do devet ur spanja, lahko zbujanje ob 6. uri povzroči vzorec pomanjkanja spanja. In zaradi tega je tveganje za celo vrsto možnih težav, od depresije do avtomobilskih nesreč.
Šola začnite kasneje, katere stališče do začetnih šolskih ur je očitno, piše:
Številne raziskave potrjujejo povezavo med začetnimi časi v šoli, pomanjkanjem spanja in uspešnostjo učencev, odmevnostjo in absentizmom, pa tudi z depresijo, nihanjem razpoloženja, nadzorovanjem impulza, uživanjem tobaka in alkohola, oslabljenimi kognitivnimi funkcijami in odločanjem, debelostjo, zlorabo stimulansov, avtomobilske nesreče in samomor. Zbrani podatki o biologiji spanja med mladostniki in vplivu poznejših začetnih ur kažejo, da začetek šole pred 8. uro zjutraj ne samo spodkopava akademski uspeh, temveč ogroža zdravje in varnost. Ker logistična in finančna vprašanja lokalnim šolskim sistemom preprečujejo vzpostavljanje varnih in učnih zaščitljivih ur, pa je bistvenega pomena zakonodaja, ki določa začetne čase v skladu z zdravjem učencev in zdravjem.
Šola po državi razmišlja o tem, kaj storiti. Na primer, v Dallasu, kjer se šola začne ob 7:30, so lokalni starši poskušali prestaviti čas začetka nazaj. Toda Ray Leszcynski na izobraževalnem blogu Dallas News razloži, zakaj to ni ravno enostavno:
Nekdo bi še vedno moral začeti zgodaj v okrožju s 176 rednimi avtobusnimi linijami in 60 specializiranimi potmi za svoje številne magnetne programe. Če bi spremenili tri-stopenjski stopenjski razpored na dva nivoja, osnovna in sekundarna, bi bilo treba začeti prevozne stroške v višini 10, 6 milijona dolarjev, podprtih z več kot 3, 6 milijona dolarjev letno.
Torej tudi če se psihologi in starši strinjajo, da bi potiskanje zvona le za pol ure naredilo srečnejše vse, pravzaprav izvajanje te spremembe ni (zaspan) sprehod po parku.
