Novoletne resolucije za izboljšanje vaše splošne sreče lahko gredo z roko v roki s prijaznejšim do planeta, poroča Washington Post . Nekatera najučinkovitejša, znanstveno preverjena sredstva za povečanje telesne in duševne blaginje imajo tudi zelo nizke proračune energije. To pomeni manj obremenjevanja s končnimi viri planeta, vendar še vedno izkoriščajo osebne koristi - dodaten bonus, ki bi moral narediti te dejavnosti še bolj prijetne.
Pošta nadaljuje Joseph Kantenbacher, kalifornijska univerza v Berkeleyju, doktorski podatek o tem, kako ljudje izkoristijo svoj čas, ko ne delajo, in koliko energije te dejavnosti porabijo. Kantenbacher je za nekaj takega kot restavracijski obrok upošteval energijske stroške, na primer za pridelavo, prevoz in kuhanje hrane, medtem ko je športni dogodek vključeval deljeno elektriko, porabljeno na stadionu, in prevozne stroške privabljanja navijačev na teren.
Najmanj energične dejavnosti - spanje, druženje s prijatelji doma in hobiji ali prostovoljstvo - so tudi nekatere najbolj koristne za naše počutje, je ugotovil Kantenbacher. Pomanjkanje spanja je vpleteno v težave od debelosti do sladkorne bolezni, piše Post, medtem ko nas druženje s prijatelji ali opravljanje hobijev povezuje z drugimi in prispeva k splošni življenjski sreči.
Tukaj si lahko ogledate popolne rezultate Kantenbacherjeve analize:
