Pravzaprav vam ni treba piti osem kozarcev vode na dan. Toda dehidracija ima lahko resne posledice - od odpovedi ledvic do otekanja možganov.
Hidracija je nova meja v svetu sledilcev zdravja. Raziskovalci in mladi inovatorji raziskujejo vrsto različnih pristopov za sledenje hidrataciji - od senzorskih obližev do pametnih steklenic z vodo - v upanju, da bo njihov prevladoval, ko se bomo podali v prihodnost bolj vročih poletja in daljših toplotnih valov.
Tu je nekaj možnosti, od katerih bo veliko lahko komuniciralo z našimi pametnimi telefoni:
Nosive stvari
Pogled skozi kožo: Dva mlada znanstvenika s Stanfordske poslovne šole razvijata napravo, s katero lahko sledilce zdravja premaknete nad nivo štetja korakov in srčnega utripa. Ob svojem majhnem zagonu, Echo Labs, so ustvarili prototip zapestnega pasu, ki uporablja optične signale ali svetlobo, da skozi kožo vidijo ne samo ravni hidratacije človeka, temveč tudi njegove kisika, ogljikovega dioksida, PH in ravni krvnega tlaka. Uporaba optičnih senzorjev za odčitavanje krvi je tisto, kar je znano kot "hrup" - motnje zunanjih dejavnikov, kot so svetloba, gibanje in celo barva kože. Toda izumitelji, Pierre-Jean Cobut in Elad Ferber, trdijo, da so ustvarili algoritem, ki lahko izključi hrup, tudi če človek teče zunaj. Več zdravstvenih podjetij je izrazilo zanimanje za tehnologijo.
Brezbojne igle: Raziskovalci Sandia National Laboratories so ustvarili majhno napravo, ki jo je mogoče nositi na zapestnem pasu in uporablja drobne igle, ki merijo tekočino med kožnimi celicami. Sliši se boleče, vendar sploh ni, saj so igle tako majhne, da ne bi povzročile bolečinskih reakcij pri živcih, ko prodrejo skozi kožo. Naprava lahko analizira človekovo raven elektrolitov na kraju samem. Znanstveniki verjamejo, da jih je mogoče nadgraditi, tako da bodo na koncu nekatere igle odčitale, če bodo potrebne več elektrolitov, pa jih bodo dobile druge igle.
Preverjanje potega: Na Univerzi v Strathclydu na Škotskem so raziskovalci razvili majhno nosljivo blazinico s senzorji, ki lahko analizirajo raven elektrolitov v človekovem znoju in, če je prenizka, pošljejo opozorilo na pametni telefon osebe. Čeprav bi bil njen glavni trg verjetno športniki in fitnes navdušenci, izumitelji pravijo, da bi ga lahko starejši uporabljali tudi kot vsakodnevno sredstvo za spremljanje njihove hidracije.
Sprememba barve: Skupina raziskovalcev z univerze Northwestern in univerze v Illinoisu v Urbani-Champaign se je lotila še enega pristopa. Oblikovali so majhno nosljivo blazinico, ki meri temperaturne spremembe na uporabnikovi koži, iz tega pa lahko zazna posameznikovo stopnjo krvnega pretoka in stopnjo hidratacije kože. Naprava je dejansko niz do 3.600 drobnih tekočih kristalov, razporejenih po tanki, mehki, raztegljivi površini. Ko kristal zazna spremembo temperature, spremeni barvo; če je sprememba pomembna, bi lahko celotna blazinica spremenila barvo in opozorila osebo, ki jo nosi, da je morda nekaj narobe.
Elektronski žigi: Napravo, opisano kot „lepilni elektronski žig“, so izumili znanstveniki na šoli Ecole Polytechnique Federale de Lausanne v Švici. Ko molekule vode iz znoja prehajajo skozi žig, njihov električni naboj sproži senzor, kar omogoča zaznavanje pH ravnovesja tekočine. Iz tega lahko lepilni obliž analizira stopnjo hidratacije uporabnika.
Dodatki
Ko se steklenice svetijo: Seveda lahko pozabite na zapestne trakove in lepilne obliže in preprosto pustite, da vam steklenica vode pove, kdaj morate piti. Nov izdelek z imenom HidrateMe, ki so ga razvili na Univerzi v Minnesoti, je steklenica, ki sveti, ko je čas, da vzamemo veliko gugalnico. S pomočjo pametne aplikacije izračuna uporabnikovo optimalno stopnjo porabe vode glede na višino, težo in raven fizičnih aktivnosti, plus višino in vremenske razmere. Če zaostajate v priporočenem hitrosti pitja, steklenica začne žareti, da vas opomni, da je čas za vodni odmor.
Pošiljanje objema: Naprava, imenovana The Hug, je v osnovi zapestnica, ki se prilega okoli steklenice z vodo in spremlja, koliko vode je človek zaužil. Informacije se prek Bluetooth pošljejo v mobilno aplikacijo, ki uporabniku sporoča, kdaj je treba piti, da bo sledil dnevnim ciljem, glede na težo posameznika, višino in spol ter temperaturo. Hugov senzor ima tudi merilnike pospeška, ki na podlagi premikov steklenice vode določajo, koliko kdo pije; njegovi algoritmi lahko dejansko ugotovijo, ali uporabnik pije pijačo ali samo zamahne steklenico z vodo.
Preverjanje sape: Končno je tu še Mint, aplikacija, ki jo je podjetje Consumer Electronics Show razkrilo podjetje Breathometer, Inc., ki je bilo predstavljeno v začetku letošnjega leta. Vdihnite kovino Mint in ne samo analizira kakovost vašega diha, ampak ima tudi hidracijo senzor, ki meri vlago v tkivih ust.
