https://frosthead.com

Znanost zadušitve pod pritiskom

Zahvaljujoč reklamam Reebok, ki so se predvajale pred poletnimi olimpijskimi igrami leta 1992, je Amerika vedela, da lahko Dan O'Brien 100 m sprinta v 10, 3 sekunde in zlepi na diskus 172 čevljev. Ko pa je desetletnik na preizkušnjah zgrešil svoje tri poskuse trezorja, je postal bolj znan po nečem drugem: zadušitvi.

Iz te zgodbe

[×] ZAPRTA

Zadušitev je morda najbolj boleča v športu, kjer se športniki potegujejo, ki so jih celo življenje izpopolnjevali. (Halfdark / Getty Images)

Foto galerija

Sorodne vsebine

  • Najboljših 10 največjih športnih datotek # vseh časov

„Pol ure sem hodil naokoli z rokami na glavi in ​​rekel:„ Kaj se je šele zgodilo? Je bil to res moj tretji poskus? '' Pravi O'Brien, avtor nove knjige Clearing Hurdles . Na stojnicah je iskal mamo; jokal je. "Nekdo mi je moral razložiti:" Stari, ne greš na olimpijske igre. "

Sian Beilock, psihologinja z univerze v Chicagu in avtorica filma Choke, je svojo kariero posvetila študiju epskih vijakov. »Zadušitev ni le slaba zmogljivost. Slabši učinek je, kot ste zmožni ravno zato, ker je na vrsti veliko. "

Tudi nešportniki se zadušijo - bodisi sredi poročnega zdravca ali med vzporednim parkiranjem pred budnim zakoncem. Zadušitev je morda najbolj boleča v športu, kjer se športniki potegujejo, ki so jih celo življenje izpopolnjevali.

Olimpijada je zadušljivo minsko polje, pravi, ker večina športnikov dobi samo en strel. Redko televizijski športi, kot sta rokomet in slalom na kanuju, so v ospredju pred občinstvom, z odličji in medaljami. Vzdušje mednarodne dobre volje le še poslabša težave: Študije kažejo, da bolj prijazno občinstvo, bolj samozavestni igralci dobijo.

Beilock je v svojem laboratoriju z AstroTurfom obložila sobo in prosila igralce golfa, da se zavihtijo na improvizirano zeleno, kar ustvarja pritisk, saj ponuja denar za dobro predstavo in predstavlja publiko, ki ljudi potiska k natančnemu pregledu njihovega gibanja. Strokovnjaki so bili približno 20 odstotkov manj natančni na treh do pet čevljih. Golfisti se pogosto zadušijo, ko preveč razmišljajo, pravi Beilock. Spretni športniki uporabljajo racionalizirano možgansko vezje, ki v veliki meri zaobide predfrontalno skorjo, sedež zavedanja. Ko zunanji stres preusmeri pozornost, "prefrontalna skorja preneha delovati tako, kot bi morala, " pravi. "Osredotočimo se na vidike tega, kar počnemo, ne bi smeli zavesti."

Beilock priporoča, da bi um odvrnili z nesmiselnimi podrobnostmi, kot so naramnice na žogi za golf ali pospeševali gibe, da možgani ne bi imeli časa, da bi jih premislili. V laboratorijskem testiranju so igralci golfa, ki so se hitreje pomerili, izboljšali svojo učinkovitost za tretjino.

Dan O'Brien je tolikokrat pregledal posnetek svoje dušilke iz leta 1992, da mu ni več zlezel v um, in ko je na preizkušnjah 1996 prikazal Jumbotron, "sem se kar sam hihital, " pravi . Ne le da je sestavil ekipo, temveč je osvojil zlato.

Znanost zadušitve pod pritiskom