Zjutraj se zbudite, boleče in boleče, razbijanje glave. Vsi znaki kažejo na mamanje, vendar niste pili sinoči. Imate pa tri burito in nekaj sirastega krompirčka. Izkazalo se je, da so mamila s hrano resnična stvar. Časopis Wall Street Journal poroča:
Ne samo, da bo močno uživanje alkohola naslednji dan lahko povzročilo močan glavobol; nekateri raziskovalci pravijo, da lahko različna nepričakovana hrana, od sira do kumaric do citrusov, stori enako.
Povezava med specifično hrano in migrenami je težko znanstveno dokazati, toda tiste, ki imajo migrene, pogosto zamenjajo prehrano, da se izognejo hrani, ki sproži bolečino. Zdi se, da se ta hrana razlikuje za vse. Nekateri najdejo salamo in meso z nitrati ubijalkami. Za druge pa avokado ali banane. Nekatere od njih smo preizkusili. Tukaj je še časopis Wall Street Journal :
Nacionalna fundacija za glavobol kaže, da bi bolniki morda želeli omejiti vnos tiramina, da bi lažje nadzirali glavobol. Tyramine povezava z glavoboli se je pojavila s pojavom razreda antidepresivov, ki jih pozna akronim MAOI. Zdravila blokirajo encim, ki razgradi odvečen tiramin, kar lahko poveča krvni tlak in povzroči glavobole in slabost, ko se nabira v telesu.
Drugi so preprosto anekdotični. Nekatere študije kažejo, da izogibanje določeni hrani sploh ne pomaga. Eden je zaprosil 167 bolnikov, da so odrezali sprožilno hrano, in čeprav so imeli manj migren, druga ni bila statistično značilna. Druge študije z manjšimi velikostmi vzorcev niso našle povezave.
V bistvu je zmedeno. Ampak, če vsakič, ko jeste McRib, dobite migreno, jih verjetno nehajte jesti, razen če ne želite, da se cel dan počutite mamurnega.
Več s Smithsonian.com:
Mocktails za pričakovane mame in praznike brez mamic
Nepopolno pitje: Kako mlad je preveč mlad?
