Direktor David Lynch želi šole poučevati transcendentalne meditacije za zmanjšanje stresa

Predstavljajte si misli Davida Lyncha in verjetno si boste zamislili temno, nestvarno, divje burno mesto. 70-letni filmski ustvarjalec je svetovno znan po filmih, kot sta Mulholland Driv e, osupljiv erotični triler in Blue Velvet, v katerih sta sadistka in odrezano uho, ki nosi plinsko masko. Tudi omrežna televizijska oddaja Lynch "Twin Peaks", ki je bila kultna uspešnica v devetdesetih letih prejšnjega stoletja (in se bo znova začela leta 2017), ni manjkala nasilja, saj se je osredotočila na najstniško prostitutko, ki jo je umoril duh, imenovan Killer Bob.

Iz te zgodbe

Ulov velike ribe: meditacija, zavest in ustvarjalnost

Z drugimi besedami, Lynch je morda zadnja oseba, za katero bi pričakovali, da bo spodbujala notranji mir. Toda v zadnjem desetletju je večino svojega osebnega časa in denarja porabil za pomoč družinam z nizkimi dohodki, veterani, brezdomci in druge skupine z visokim stresom pri učenju transcendentalne meditacije. V lanskem letu je kriminalistični laboratorij v Chicagu začel obsežno večletno študijo Tihi čas, šolski program meditacije fundacije David Lynch. S 6.800 osebami v Chicagu in New Yorku je to ena največjih randomiziranih kontroliranih študij, izvedenih na področju meditacije za otroke.

Lynchovo lastno otroštvo je bilo dokaj brez stresa. Delno je odraščal v Boiseu v Idahu, kjer je prosti čas igral v blatnih lužah in opazoval, kako se mravlje vzpenjajo po krošnjah dreves. Starši so negovali njegov umetniški talent. "Bilo je, kot da obstaja samo ljubezenski temelj, " razmišlja v dokumentarcu Davida Lyncha: The Art Life, ki je bil pred kratkim premierno prikazan na filmskem festivalu v Benetkah. V srednji šoli je postal resen slikar, sredi dvajsetih pa je dobil donacijo za snemanje svojega prvega filma Eraserhead .

Takrat se je Lynch začel boriti z jezo in depresijo. Uporablja zelo linčansko metaforo, da opiše, kako se je zdelo: "zadušilno gumijasto klovnsko obleko negativnosti." Bilo je to leta 1973, nekaj let po tem, ko so se Beatli vrnili s svojega znamenitega bivanja v Rishikeshu, in Lynchnova mlajša sestra je predlagala, naj sledi njihovim vodstvom in se naučite transcendentalne meditacije. Ko je meditiral prvič, se spominja, da se je zatiralna druga koža začela raztapljati. "Spodaj sem šel, " mi je rekel. "Bilo je tako lepo, tako globoko lepo. Rekel sem si: "Kje je bila ta izkušnja?"

Lynch že od nekdaj meditira in leta 2005 je ustanovil fundacijo Davida Lyncha, ki je sponzorirala programe meditacije za pol milijona otrok v krajih, ki so oddaljeni kot Kongo, Južna Amerika in Zahodni breg. (Veliko denarja je prišlo od prireditev zbiranja sredstev, ki so jih vodile zvezde, kot so Katy Perry, Jerry Seinfeld, Louis CK in Sting.) Tehnika se razlikuje od pozornosti, krovnega izraza, ki lahko opiše karkoli, od dihanja do vodene vizualizacije do vaj za risanje. . Ljudje, ki se naučijo TM (kot sem to storil pri 10 letih), dobijo mantro ali zvok ter specifično tehniko uporabe. Ponoviš mantro in, če gre vse dobro, se tvoj um umiri v globoko, ekspanzivno tišino.

Dejstvo, da je TM izrazita tehnika, ki povsod poučuje enako, se je pritožilo na Univerzi v Chicagu. "Ta intervencija ima tako preproste sestavine, " pravi Aurelie Ouss, podoktorska sodelavka iz laboratorija za kriminal. "Si enostavno zapreš oči in meditiraš." Kriminalistični laboratorij je pregledal poročila o zmanjšanem nasilju v šoli in povečanju študentske sreče, ki izhajajo iz šol Quiet Time v New Yorku, Detroitu, San Franciscu, Los Angelesu in Washingtonu

Kljub temu pa tudi najbolj žareče anekdote niso dober dokaz. "Odklonilno ne zavračam dotikanja ali Kumbaye, " pravi Robert Pondiscio, starejši sodelavec na Institutu Fordham. "Toda v izobraževanju obstaja težnja, da prevzame kakršno koli obetavno vodilno vlogo in jo zelo hitro spremeni v ortodoksnost." Poudarja potrebo po velikih velikostih vzorcev. "Šole imajo neomejene gibljive dele, " pravi. „Pokažite mi randomizirano kontrolirano raziskavo s tisoči študentov. Potem se bodo vsi ti drugi učinki lotili samega sebe. "

To je tisto, kar želi narediti Laboratorij za kriminal. "Imamo zelo visoko stopnjo, " pravi Roseanna Ander, ustanovna izvršna direktorica kriminalistične laboratorije, ki je skupaj z županom Chicaga Rahmom Emanuelom in vlado Illinoisa Bruceom Raunerjem sodelovala pri programih javne varnosti. "To je del naše genske sestave, da smo zelo skeptični." Da bi ugotovili, ali bo mirno vreme delovalo v učilnicah v Chicagu, so raziskovalci začeli s pilotno raziskavo dveh šol. "Če preživite čas v teh soseskah, vidite, da so enaki najnevarnejšim krajem na planetu, " pravi Ander. "Težko je razumeti, kako lahko ti otroci sploh hodijo v šolo in se česa naučijo."

Obstajalo je veliko raziskav o tem, kako nasilje močno opozarja na otrokove možgane. Dokument Nacionalnega znanstvenega sveta o otroku v razvoju iz leta 2014 primerja preobremenjenost stresnih hormonov z "obnavljanjem avtomobilskega motorja za ure vsak dan več ur" in pravi, da "povečuje tveganje za nastanek telesnih in duševnih bolezni, povezanih s stresom, kasneje v življenju."

Naročite se na revijo Smithsonian zdaj že za samo 12 dolarjev

Ta članek je izbor iz decembrske številke revije Smithsonian

Študije na odraslih so povezale prakso TM z zmanjšanimi težavami, povezanimi s stresom, kot so možganske kapi, srčni infarkti in visok krvni tlak, vendar še ni treba ugotoviti, ali bodo otroci uživali podobne koristi. V naslednjih treh letih bodo raziskovalci Univerze v Chicagu zbrali podatke o 6.800 študentov javnih šol v Chicagu in New Yorku. Polovica bo naključno dodeljena učenju TM, druga polovica pa naj bo opravljala druge tihe dejavnosti. Javni šolski sistemi bodo spremljali in si delili podatke, vključno z ocenami učencev, rezultati preizkusov, disciplinskih incidentov in policijskimi evidencami. Raziskovalci Laboratorija za kriminal iščejo tudi odobritev za merjenje biomarkerjev, povezanih s stresom, kot je raven kortizola. "Če bo šlo, " pravi Ouss, "se bomo naučili nekaj bolj splošnega o tem, kako resnični so lahko izzivi stresa in nasilja."

Za Lynch je zmanjšanje stresa le prvi korak. Želi si, da bi današnji šolarji postali umetniki in neodvisni misleci - morda celo ekscentrični filmski ustvarjalci. "Stres je kot viseč oprijem ustvarjalnosti mladih, " pravi. "Dajte jim orodje, da zmanjšajo stres in zbudijo možgane, in ni omejitev, kaj lahko ustvarijo."