Slika: Poljubljen z ognjem
Nič ne morete storiti glede tega, ali ste zgodnja ptica ali nočna sova. Toda raziskovalci, ki so iskali različne osebnostne lastnosti med zgodnjimi vzponi in poznimi nijderji, so ugotovili, da je bila med tistimi, ki so vstali, večja pojavnost tako imenovane "temne triade" osebnostnih lastnosti - makijavelizem, psihopatija in narcizem.
Študija je šla takole, po raziskavi Research Digest:
Jonason in njegovi sodelavci so na spletu anketirali 263 študentov (povprečna starost 24 let; 74 moških) z uporabo lestvice narcizma (udeleženci so se strinjali z izjavami kot: "Imam naravni talent za vplivanje na ljudi"); lestvico psihopatije (npr. "Mislim, da bi lahko premagal detektor laži"), lestvico makijavelizma (npr. "težko je priti naprej brez rezanja vogalov sem in tja") in kronotipni vprašalnik (udeleženci so odgovarjali na vprašanja, kot so "V prvi polovici uro po tem, ko se zjutraj zbudiš, kako se počutiš? ").
Ta ekipa ni prva, ki predlaga povezavo med vašim najljubšim urnikom spanja in osebnostnimi lastnostmi. Leta 1976 je raziskovalec razvil vprašalnik Morningness-Eveningness (ja, to je njegovo pravo ime), da bi ljudem pomagal ugotoviti svoj najljubši urnik spanja. Psihologi so uporabili MEQ kot način, da ugotovijo, ali so ljudje nočne sove ali zgodnje ptice. Ena študija je pokazala, da je MEQ lahko povezana z ekstroverzijo, druga pa je ugotovila, da je večja verjetnost, da bodo izpostavljeni večerni vrsti. Druga raziskava je pokazala, da so jutranji tipi bolj vestni, medtem ko so večerni tipi bolj nevrotični. Pregled literature se je strinjal in ugotovil, da je vest najbolj povezana z vašim ciklom spanja (jutranji ljudje so bolj vestni kot drugi). Ta študija je tudi ugotovila, da je mogoče ekstroverzijo, nevrotičnost in prijaznost spremljati tudi v načrtih spanja.
Medtem ko vsi radi sovražijo jutranje ljudi, pa psihologi pravijo, da so nočne sove res tiste, na katere morate biti pozorni.
Več s Smithsonian.com:
Kako spati kot Salvador Dali
Premalo spanja lahko resnično zmeša naša telesa
