Razmestitev barvnih blokov Tetrisa na svoja mesta je hkrati zadovoljujoča in privlačna. Lahko pa bi bilo tudi zdravilno. Če bi izsledki ene majhne študije izginili, bi preprosta igra Tetris lahko preprečila, da bi se travmatični možgani prijeli v možgane in se ponavljali kot flashback, poroča Jessica Griggs za New Scientist .
Griggs razloži težavo, ki bi ji igra lahko pomagala ublažiti:
Če je dogodek še posebej travmatičen, se lahko nanj ponovno pojavijo živi spomini. Te vsiljive povratne informacije za vsakogar motijo, vendar v deležu primerov lahko vztrajajo in prispevajo k PTSP-ju. Na primer, približno polovica posiljenih ljudi še naprej razvija PTSP, prav tako pa številni prosilci za azil in ljudje, ki so bili mučeni. Stanje prizadene približno 20 odstotkov ljudi, ki so bili v hudi prometni nesreči.
Standard oskrbe za posttravmatsko stresno motnjo je ponavadi revidiranje spominov, da bi jih premagali, vendar bi lahko zdravila v prihodnosti pomagala bolnikom pozabiti. Toda leta 2009 je raziskovalna skupina pod vodstvom Emily Holmes na Medicinskem raziskovalnem svetu Cognition and Brain Sciences Unite v Cambridgeu v Veliki Britaniji ugotovila, da je igranje Tetrisa v štirih urah po travmatičnem dogodku povzročilo manj utrinkov, kot pravi Jamie Condliffe v podjetju Gizmodo .
Seveda igranje igre v nekaj urah po travmatičnem dogodku - na primer posilstvo - resnično ni mogoče. Holmes in njeni sodelavci so se zato odločili, da bodo videli učinek, če se igra odigra dan kasneje. Nočno vredno spanje daje možganom priložnost, da utrdijo spomine ali pa jih trajneje shranijo v mislih. Najprej je ekipa 56 ljudem prikazala video posnetke stiskovnih dogodkov. "Na primer bili so posnetki iz videoposnetkov o javni varnosti, zato so bili zasnovani tako, da ostanejo pri vas, " je Holmes povedal za New Scientist .
Dan kasneje so se udeleženci študije vrnili v laboratorij in si ogledali fotografije iz posnetka, da bi spomin postal svež. Če prikličite spomin v možgane, je to bolj popravljivo, zato lahko terapija deluje. Holmes je postopek primerjal s segrevanjem plastike in ponovno oblikovanjem materiala.
Nato je polovica udeležencev igrala 12 minut Tetrisa . Druga polovica je sedela in čakala. V naslednjem tednu je skupina, ki igra Tetris, poročala o manj vsiljivih spominih na moteči video, ki so bili opredeljeni kot spontani in nenadzorovani prizori, ki so se pojavili v njihovih glavah. V povprečju so doživeli med enim in dvema od teh vsiljivih spominov ali bliskov, medtem ko skupina, ki ni storila nič, v povprečju doživi pet bliskov. Ekipa je svoje ugotovitve objavila v reviji Psychological Science .
Tetris ni neka čarobna igra za brisanje slabega spomina - raziskovalci sumijo, da bi katera koli vizualno spodbudna in prijetna igra lahko delovala. Vendar tudi pišejo, da so videoposnetki slab nadomestek za pristne travmatične izkušnje.
Če bi igranje igre pomagalo, bi bil to preprost poseg. Ljudem, ki so bili med čakanjem na policijski postaji ali prosilcem za azil v priporu, bi lahko ponudili kratek čas igranja. center, piše Griggs za New Scientist .
"Mislite na to kot na umivanje rok, " je Holmes povedal New Scientist . "Umivanje rok ni domišljijski poseg, vendar lahko zmanjša vse vrste bolezni. To je podobno - če eksperimentalni rezultat pomeni, bi to lahko bil poceni preventivni ukrep, ki ga je znala znanost."
