https://frosthead.com

Pasji sprehodi so dobra vaja za starejše - vendar bodite previdni, zlomi so v porastu

Lastništvo psa ima veliko prednosti; za enega, piki potrebujejo veliko vadbe, kar posledično koristi njihovemu človeku. Raziskovalci so že pred tem ugotovili, da lastniki psov na dan nalagajo več korakov in pozimi celo več zunaj kot brezglavi posamezniki.

Vendar pa je staranje prebivalstva lahko izziv za spremljanje aktivnega dogga. V zadnjih 15 letih se je število starejših, ki so med sprehajanjem psov na povodcu utrpeli zlome, samo v letu 2017 doživelo skoraj 4.400 poškodb pri sprehajanju psov, kaže novo poročilo, objavljeno v reviji JAMA Surgery .

Jaimo Ahn, zdravnik in so-direktor rekonstrukcije ortopedskih travm in zlomov na Univerzi v Pensilvaniji, se je odločil preučiti razširjenost zlomov pri sprehajanju psov, potem ko je skupaj s sodelavci spoznal, kako pogoste so poškodbe pasjih psov. Ahn in njegova ekipa sta analizirala nacionalni sistem za nadzor elektronskih poškodb, ki ga upravlja Komisija za varstvo potrošnikov. Sistem spremlja 100 urgentnih centrov po državi, dovolj za izdelavo natančnega reprezentativnega vzorca vrst težav in poškodb, ki prizadenejo Američane.

Linda Carroll iz Reutersa poroča, da podatki kažejo, da je pri starejših ljudeh med letoma 2004 in 2017. prišlo do 6 636 zlomov. Te številke so z 1, 671 poškodb v letu 2004 skočile na 4.396 v letu 2017. Najbolj so trpele ženske, pri čemer je utrpelo 79 odstotkov rane. Polovica bolnikov je doživela zlom roke, vključno s prsti, zapestji, rokami, kostmi rok ali ramen. Najbolj pa je zadevalo 17 odstotkov poškodb zlomov kolkov, ki lahko trajno zmanjšajo gibljivost in vodijo v povečano tveganje smrti deset let po premoru.

Ahn pravi, da študija ne obravnava natančno, zakaj se je število poškodb v zadnjem desetletju in pol toliko povečalo. A domneva, da so to, ker so starejši v teh dneh bolj aktivni kot v preteklosti, kar vodi v poškodbe.

Študija ne pomeni, da bi se starejši ljudje morali predati svojim psom v zavetišču, niti to ne pomeni, da bi ves dan sedeli na kavču. Vendar to pomeni, da bi morali biti starejši še posebej previdni.

"Če imate spremljevalca psov, je to super, " Ahn pove za Reuters 'Carroll. "Toda ko sprehajate svojega psa, bodite pozorni in previdni. Poleg tega hojo uporabite kot priložnost, da vprašate, kako fit in močno se počutite. Nato naredite načrt - skupaj z zdravnikom, družino ali prijatelji - kako postati bolj fit, močan in zdrav. "

Tim Church, specialist preventivne medicine v biomedicinskem raziskovalnem centru Pennington v Louisiani, ki ni bil vključen v raziskavo, pravi Neighondu pri NPR, da čeprav se zdi število poškodb, 4000 poškodb v populaciji 50 milijonov posameznikov, starejših od 65 je razmeroma majhno. Tveganja za razlitje, če Spot začne loviti veverico, močno odtehtajo posledice za zdravje, če ves dan sedite na kavču.

"Življenje je kontaktni šport s tveganjem, kamor koli pogledaš, " pravi Church. "Tveganje, kolesarjenje, vožnja v službo in seveda sprehajanje psa obstaja tveganje."

Po podatkih Centrov za nadzor bolezni so glavni vzrok smrti pri starejših bolezen srca, rak in kronične bolezni dihal. Nenamerne poškodbe, ki vključujejo padce, prometne nesreče in zastrupitve, so sedmi vodilni vzrok smrti starejših.

Pasji sprehodi so dobra vaja za starejše - vendar bodite previdni, zlomi so v porastu