Raziskovalci so že pred tem pokazali sposobnost nekaterih budističnih menihov, da izvajajo zavestni nadzor nad na videz neprostovoljnimi telesnimi funkcijami. Zdaj majhna nova študija kaže, da imata meditacija in vedenjski trening še bolj presenetljivo stopnjo moči.
Harvard Benson je v 80. letih prejšnjega stoletja pokazal, da lahko meditirajoči menihi izvajajo nekaj nadzora nad temperaturo kože, piše Harvard Gazette .
Med obiski oddaljenih samostanov v osemdesetih letih prejšnjega stoletja je Benson s svojo ekipo preučeval menihe, živeče v himalajskih gorah, ki so lahko z meditacijo g Tum-mo dvignili temperaturo prstov in prstov za kar 17 stopinj. Še ni treba določiti, kako so menihi sposobni proizvajati takšno toploto.
Drugi meditatorji, je ugotovil Benson, bi lahko zavestno nadzirali svoj metabolizem:
Začudeno so ugotovili, da lahko ti menihi zmanjšajo metabolizem za 64 odstotkov. "Bil je osupljiv, dih jemajoč [noben nameravani] rezultat, " vzklikne Benson ....
Če pogledamo to zmanjšanje v perspektivi, metabolizmu ali porabi kisika, pade le 10-15 odstotkov med spanjem in približno 17 odstotkov med preprosto meditacijo.
Zdaj je ekipa nizozemskih medicinskih raziskovalcev pravkar objavila novo študijo, za katero se zdi, da namiguje, da bi s pravim treningom prostovoljce lahko naučili, da dejansko nadzorujejo simpatični živčni sistem svojega telesa - del, ki nadzoruje boj ali beg odziv - v omejenem obsegu skupaj z imunskim odzivom.
Raziskovalci so vzeli 24 prostovoljcev in jih razdelili v dve skupini. Ena od 12 skupin je preučevala tehnike meditacije pod nizozemskim drznilom Wimom Hofom, pravi Nature . Trening je, trdijo raziskovalci, vključeval "meditacijo tretjih oči", tehniko dihanja, ki je vključevala "ciklično hiperventilacijo, ki ji je sledil zadrževanje diha" in potopljeno v ledeno vodo.
Ko so bili prostovoljci usposobljeni, so raziskovalci vseh 24 ljudi izpostavili strupu, ki povzroča gripi podobne simptome.
V praksi med novimi tehnikami meditacije se je 12 testnih oseb odrezalo veliko bolje kot njihovi kolegi iz kontrolne skupine. Narava:
V povprečju so naborniki, ki so opravili usposabljanje Hofa, poročali o manj gripi podobnih simptomih kot tisti, ki tega niso storili. Usposobljeni novaki so ustvarili tudi manjše količine več beljakovin, povezanih z vnetjem, in višje ravni proteina, ki se bori proti vnetjem, imenovanega interlevkin-10.
Moč izurjenega uma nad telesom je res neverjetna stvar.
