Sledilniki dejavnosti - tisti nosljivi pasovi, ki beležijo količino vadbe, ki jo človek počne vsak dan - postajajo vse bolj priljubljeni tako za fanatike vadbe kot za ljudi, ki želijo biti v formi. A res delujejo?
Raziskovalci so pred kratkim izvedli dve študiji o skupinah, da bi količinsko ocenili, kaj počnejo in česa ne merijo. Zapovedovali so prostovoljce za sodelovanje v različnih dejavnostih, opisuje The New York Times, vključno s tekom, dvigovanjem uteži, gospodinjskimi opravili in hojo. Raziskovalci so uporabljali sledilce aktivnosti in znanstvene naprave, ki merijo porabo kisika pri uporabniku - proxy za to, koliko energije človek gori.
Kot pojasnjuje Times, se sledilnik aktivnosti za količinsko opredelitev vaje opira na merilnike pospeška. "Ko je še vedno, beleži samo silo gravitacije, " pojasnjuje Times . "Ko je premaknjen, beleži pospešek." Sledilniki aktivnosti so se torej izvrstno prepoznali, kdaj uporabnik hodi ali teče. Izmerili so lahko število korakov, ki jih je oseba sprejela, in pravilno izračunali porabo energije, s katero so bili enaki koraki. Toda na drugih področjih so sledilci manjkali:
Toda sledilci niso bili sposobni meriti bolj subtilnih gibov prostovoljcev, kot so bili, ko so stali, se igrali v Scrabble, rahlo pedalirali na mirujoče kolo ali uporabljali metlo, da bi se pomerili po fiziološkem laboratoriju.
Sledilniki dejavnosti niso dobro opravili niti tega, da bi ugotovili, ali se uporabnik ukvarja z razmeroma nepremičnimi, vendar še vedno dejavnostmi, ki obdavčujejo energijo, kot sta žičnica ali joga. (Nekatere tehnologije uporabnikom omogočajo, da programirajo sledilce, da bolje prepoznajo določene dejavnosti.) Po drugi strani pa dodaja Times, da lahko predlogi, kot je živahno polnjenje obraza s krompirjevim čipsom, registrirajo kot sejo kurjenja kalorij bicepnih kodrov - kot dokler dovolj hitro premikate roko.
