Jesen je pred nami, kar pomeni, da moramo svoje misli še enkrat obrniti na čarovniško in slavje božičnega kulinaričnega zla. Ne glede na to, koliko dobre volje pokažete svojim prijateljem, družini in sosedom, to ne bo prihranilo vašega pasu od smorgasbord bogate hrane, s katero se tradicionalno srečujete v tem letnem času. Glede na to, dajmo svoje misli usmeriti v preteklo dobo, v osemdeseta leta, tisto dobo, v kateri si ramenske blazinice ne bi smele nadeti dovolj velike, da bi ustvarile iluzijo o vitkejšem prerezu kot tistemu, kar ste v resnici imeli. Prav tako je bila to doba aerobne vadbe z zvezdami, bodisi z Jane Fonda v pastelnih gamašah, ki vam pomagajo izgledati Barbarella najbolje ali Richard Simmons, ki vas spodbuja, da se znojite do starostnikov (ali pa zaženete travnato roketo truplo Rockette - res nikoli ne bi mogel povejte.) Da ne bomo pretiravali, Smithsonian Folkways ima v svojih zbirkah priročen zapis o vadbi iz leta 1982: Aerobika za vse . Ne, ne boste imeli koristi, če sodelujete z video posnetkom in gledate, kako nekdo premika poteze z vami - čeprav je na naslovnici dovolj enostavno slediti vokalnim in priloženim pisnim navodilom - morate spustiti kamen oz. dva na glas svetovne glasbene klasike, kot so "Hava Nagila", "Mehiški ples Hat" in "Tarantella." (Če se do zadnjega lahko potrudite, ko boste metali testo za pice, ste vadbeni as.)
