Na televiziji smo že vsi videli tiste napovedi javnih služb, ki svetujejo, da prenehate kaditi, in nekateri so zelo prepričljivi, kot je ta oglas iz leta 1985 z odrskim in filmskim igralcem Yuljem Brynnerjem, ki mu je življenje pljučnega raka drastično prekinil. Kajenje je najpogostejši vzrok smrti zaradi raka v tej državi, zato je pomembno, da v novembru mesecu zavedanja o pljučnem raku pozornost namenite ohranjanju zdravega dihalnega sistema.
Tudi če ne uživate tobačnih izdelkov, lahko z rabljenim dimom še vedno razvijete pljučni rak. Po podatkih Nacionalnega inštituta za rak se med nekadilci na leto zgodi približno 3000 smrti pljučnega raka. Torej, bodite pozorni na kakovost zraka v svoji okolici, je preprost način, da se izognete zdravstvenim težavam na cesti.
Pri kopanju arhivov v Smithsonianu se pogosto pojavijo radovedni dragulji iz preteklosti, vključno s to zadnjo najdbo Smithsonian Folkways. Prekinite navado cigaret s samohipnozo iz leta 1964, ponuja pristop premišljenosti in reči cigaram.
Album je bil izdan za petami pomembnega poročila Urada kirurga generala iz leta 1964, ki je analiziralo podatke, vredne štiri desetletja, in formalno povezano uporabo tobaka, da se poveča tveganje za nastanek raka. Novica je za Američane povzročila velik premik paradigme: raziskava Gallupa iz leta 1958 je pokazala, da je le 58% Američanov menilo, da obstaja povezava med kajenjem in rakom; raziskava leta 1968 je pokazala, da se je število povečalo na 78%. Čeprav je poročilo trdno navezalo povezovanje škodljivih učinkov tobaka na zdravje, ni rešilo težave. Zvezna vlada je začela leta 1965 od tobačnih podjetij zahtevati, da natisnejo opozorila na vse embalaže cigaret. Toda v dobi, preden so nikotinski obliži in dlesni pomagali pri izgonu navade, so bile možnosti za prenehanje kajenja nekoliko omejene. Možnosti so vključevale hladno puranje, postopno rezanje in svetovanje knjig za samopomoč - metode, ki so se popolnoma oprle na voljo volje posameznika in še vedno lahko pustijo vizijo valjanih tobačnih izdelkov, ki plešejo v glavi. In potem je samohipnoza.
Kako učinkovit je? Glede na to, da ta bloger nima nobenega zdravniškega statusa - ali ozadja kajenja - sem zagotovo zadnja oseba, ki bi ga vprašala. (Albumu sem prisluhnil čisto novo novost.) Vedno lahko povprašate svojega rednega zdravnika in zaprosite za strokovno mnenje. Lahko pa poslušate dele albuma in ga kupite, če se znajdete * ahem *, zasvojen s tem, kar slišite.
Za več informacij o pljučnem raku obiščite spletno stran Ameriškega združenja pljuč.
