Sprijaznimo se: ljudje, ki radi berejo, se že dolgo počutijo boljše od tistih, ki bi raje gledali televizijo, kot pa da bi pokvarili dobro knjigo. Zdaj, poroča The Guardian 's Alison Flood, je nov razlog, da upravičite tiste prebere v poznih nočeh in dolga knjižnična potovanja: branje vam lahko pomaga živeti dlje.
Nova študija v reviji Social Science and Medicine kaže, da imajo starejši, ki berejo knjige, tisto, kar avtorji pravijo "prednost preživetja" pred tistimi, ki tega ne storijo. Raziskovalci so uporabili podatke Nacionalnega inštituta za staranje zdravja in upokojevanja, velikega javnega vira o odraslih, starih 50 let in več v Združenih državah Amerike, za odkrivanje povezav med branjem in dolgoživostjo.
Študija vključuje raziskavo o dejavnostih, ki so kategorizirale bralne navade starih odraslih. Raziskovalci so udeležencem dali bralno oceno, ki je zaznamovala čas, ki so ga porabili za branje knjig ali periodičnih publikacij na teden. Prav tako so ocenili kognitivno udejstvovanje udeležencev z rezultati, ki upoštevajo sposobnost izvajanja kognitivnih nalog, kot je štetje nazaj od 20. Nato so vsakega udeleženca uskladili z informacijami v Nacionalnem indeksu smrti, osrednji zbirki imen umrlih na podlagi poročanja države.
Po posredovanju podatkov od 3.635 udeležencev in prilagajanju dejavnikom, kot so starost, spol, rasa in izobrazba, so raziskovalci ugotovili, da je 27 odstotkov anketirancev, ki so med anketo odgovorili, da so v zadnjem tednu prebrali knjigo, umrlo v 12 letih študije, v primerjavi s 33 odstotki ljudi, ki niso brali knjig. Ljudje, ki so brali knjige, so živeli v povprečju 23 mesecev dlje kot tisti, ki tega niso storili. Zdi se, da je tudi količina časa, ki so ga ljudje brali, pomembna: ljudje, ki so brali do 3, 5 ure na teden, so umrli za 17 odstotkov manj, ljudje, ki so brali več kot to, pa 23 odstotkov manj.
Časopisje iz periodike in časopisov je živelo tudi dlje, vendar ne tako dolgo, kot tisti bralci, ki so imeli raje knjige. "Razkrili smo, da je ta učinek najverjetnejši, ker knjige bolj bralčeve misli bolj prinašajo kognitivne koristi in s tem povečujejo življenjsko dobo, " je za Flood povedal Avni Bavishi, ki je soavtor študije.
Čeprav raziskovalci sklepajo, da bi branje knjig ljudem lahko pomagalo preživeti dlje, če bi se bolj pogumno angažirali, raziskava prikazuje le povezave med knjigami in dolgoživostjo, ne pa dokončnega dokaza, da bodo bralci manj verjetno umrli. Potrebnih je več raziskav o stvareh, kot so žanr knjig, e-bralniki v primerjavi s knjigami na papirju in o tem, ali so bralci knjig preprosto manj sedeči od tistih, ki sploh ne berejo. Vendar pa raziskava odmeva druge študije, ki kažejo na zdravstvene koristi drugih kulturnih dejavnosti, kot so obisk kinodvoran ali umetniških razstav. Študija, objavljena v začetku tega leta, je pokazala povezanost s socialnimi skupinami, kot so knjižni klubi in daljša življenjska doba.
Morda bodo novice spodbudile še več ljudi, da se odpravijo v svojo lokalno knjižnico ali knjigarno in se spet zatečejo v knjige. Toda za bralce, ki že nestrpno čakajo, da se z novo knjigo - ali delijo svoja priporočila z drugimi knjižnimi črvi - lahko najdete veliko drugih razlogov. Ne glede na to, ali si podaljša življenje ali ne, branje širi svet informacij in domišljije, dejanje samega branja pa spremeni v svojo nagrado.
