Foto: petar_jurina
Danes zjutraj so ženske po vsem svetu olajšale vzdih, ko je nova študija opravičevala njihovo nezmožnost, da bi se potegnile. Glede na raziskave, opisane v The New York Timesu, kombinacija nizkega nivoja testosterona pri ženskah, višji odstotek telesne maščobe in manjša enostavnost pri gradnji mišic pomeni, da ženske pri izvajanju vlečnih mišic opravijo slabše kot moški.
"Všeč mi je, ko znanost dokaže, da nisem modrica, " je v članku z naslovom "Ženske ne morejo potegniti: To je zakon fizike" Sarah Weir zapisala o Yahoojevem sijaju. "Weir je nadaljeval opisovanje študije - "precej naporna ureditev" - v kateri so raziskovalci zaposlili 17 žensk povprečne teže univerzitetne starosti, ki niso zmogle niti enega samega vlečenja. V treh mesecih so raziskovalci trikrat na teden trenirali ženske z različnimi vajami, kot so dvigovanje uteži in modificirani potegni. Na koncu usposabljanja pa so presenečeni ugotovili, da je le 4 od 17 žensk uspelo doseči en sam dvig.
"Medtem ko sem navdušen nad super ženskami, ki lahko izvlečejo nekaj vlečenja, za ostale, pa je morda čas, da spustimo prečko, " piše Weir.
Toda kako so te ženske v prvi vrsti postale "super ženske"? Hamilton Nolan iz Gawkerja poudarja očitno: trening.
Ženske: lahko naredite dodatke. Ne verjemite hype.
Ali je ženska ponavadi težje narediti naramnico kot moški zaradi bioloških razlik v mišični masi, moči zgornjega dela telesa in odstotka telesne maščobe? Da. Ženskam je na splošno težje delati naramnice. Ali to pomeni, da ženske ne morejo izvleči? Ne. Ne. Vsaka zdrava ženska, ki nima resnih telesnih poškodb ali deformacij, je lahko usposobljena za izvedbo natezanja.
Namesto da bi se odpovedale vsem ženskam po svetu v življenju brez vlečenja, je študija preprosto dokazala, da mora 13 od žensk nadaljevati svoje šolanje, da bi dosegle poteg, če piše Nolan.
Čestitam raziskovalcem z univerze v Daytonu, da so dokazali, da so tri neoptimalne vadbe na teden v treh mesecih nezadostna stopnja usposabljanja, da bi se lahko večina žensk spoprijemala.
Če ste trenirali tri mesece in še vedno ne zmorete, kaj bi morali storiti? Trenirajte dlje. Trenirajte težje. Treniraj več. Trenirajte pametneje. Vlak z večjo specifičnostjo. Sčasoma boste lahko naredili izvleček.
Crossfit je izuril dobesedno na tisoče rednih žensk po vsej državi, da bi izvajale celotne vaje. Lahko naredite poteg.
Nikomur ne dovolite, da vam reče, da ne morete.
Dejansko se tudi moški pogosto borijo s potegom, še piše, če imajo daljše roke ali večji trup. To pa še ne pomeni, da se večji ali daljši moški ne morejo izvleči. Tako kot ženske jih je treba samo trenirati.
Spodbujanje žensk, namesto da bi jih odvračali od izvajanja naramnic, bi lahko bil prvi in pomemben korak pri reševanju krize žensk. Načrtovanje negativnih idej v ženskih glavah od začetka dogovarjanja je podobno učiteljem, ki prenašajo matematični strah študentkam, kot je razvidno iz študije Proceedings of the National Academy of Sciences, v kateri raziskovalci pišejo:
Strah in tesnoba ljudi pri matematiki - nad dejanskimi matematičnimi zmožnostmi - lahko ovirajo njihov matematični dosežek. Pokažemo, da ko so matematično zaskrbljeni posamezniki učiteljice v osnovni šoli, njihova matematična tesnoba nosi negativne posledice za matematični dosežek njihovih učencev.
V zgodnji osnovni šoli, kjer so učiteljice skoraj vse ženske, učiteljska matematična tesnoba nosi posledice za dosežke matematike pri deklicah, tako da vpliva na prepričanja deklet o tem, kdo je dober v matematiki.
Ne glede na to, kaj pravijo znanost ali fizika, lahko ženske z dovolj treninga, odločnosti in pozitivnega razmišljanja naredijo spodrsljaje.
Še vedno niste prepričani, da vlečenje leži znotraj področja ženskih sposobnosti? Tu je nekaj žensk, ki so se odločile, da uporaba znanosti kot izgovor za izvlečenje izvlečkov ne bi pomagala:
Tukaj je ženska, ki izvaja 100-krat odrivanja (ki vključujejo nihanje, namesto da bi štartala iz statičnega položaja):
Tukaj nosečnica dela potegne.
Tu je skupina žensk, ki se norčujejo iz tega stereotipa - in delajo dodatke.
Več s Smithsonian.com:
Ženske so v znanosti še vedno diskriminirane
Vrnitev predpasnika
