Tek na tekalni stezi bo morda kmalu manj monoton in veliko bolj podoben teku po parku.
Raziskovalci z univerze Ohio State so razvili prototipno tekalno stezo, ki se prilega vašemu tempu, noben pritisk gumba ni potreben. Z poceni sonarsko napravo, usmerjeno v ramenske lopatice tekača, se samodejna tekalna steza pospeši, ko se uporabnik pomakne naprej po pasu, in upočasni, ko se pomakne proti hrbtu.
Tekalno stezo sta razvila Steven T. Devor, izredni profesor za kineziologijo v zvezni državi Ohio, in Cory Scheadler, ki je zdaj docent na univerzi Northern Kentucky. Oba opisujeta svoje delo na tekalni stezi in njene prednosti za usposabljanje in raziskovanje podrobno v zadnji številki medicine in znanosti v športu in vadbi .
"Ena od kritik fizioloških raziskav, ki jih izvajamo v laboratoriju z tekalno stezo, " je dejal Devor, "je, da tek na tekalni stezi ni nič podoben teku zunaj." Testiranje v okoljski komori - kjer je mogoče prilagoditi toploto, pritisk in vlažnost. —Spozna nekatere od teh vprašanj. Toda njegov osnovni cilj je bil razviti tekalno stezo, ki posnema tek in hojo na prostem.
"Vemo, da ko hodite ali tečete zunaj, nenehno pospešujete in upočasnjujete, " pravi Devor, "in sploh ne zaznate, da se to dogaja." Iščete način, kako dovoliti, da bi tekalna steza naravno prilagodila hitrost, je pristal na sonarju, ki je dobro razvit in poceni. Devor pravi, da stanar, ki ga uporablja, stane manj kot 10 dolarjev.
Medtem ko je avtomatizirana tekalna steza tehnično še vedno prototip, je zgrajena iz nadomestnih delov, vključno s standardno tekalno stezo, ki jo lahko najdete v kateri koli telovadnici, in sonarjem, ki ga je mogoče pobrati v trgovinah z lastno elektroniko, kot je Radio Shack. Večji del dela, ki je trajal več kot dve leti, je vključeval povezavo sonarnih podatkov z elektroniko, ki nadzoruje motor tekalne steze, in prilagajanje hitrosti, da se pohodniku ali tekaču zdi naravno.
"Sprva je delovalo, vendar ni šlo zelo gladko, " pravi Devor. "Ključno je bilo, da so cone [na pasu, ki sprožijo hitrost spreminjanja] dovolj natančne in majhne, da jih vklopite in šele začnete hoditi, ali vdrite v počasen tek ali začnete sprintati." Trdi, da je hitrost spremembe so zdaj tako gladke, da je podobno kot na prostem in tudi elitni tekači se lahko spustijo na napravo in vdrejo v hitri sprint, ne da bi udarili v prednji del pasu.
Avtomatizirana tekalna steza je v patentu in je po navedbah Devora pripravljena na to, da proizvajalec licencira tehnologijo in jo pripelje v telovadnice in domove. Preden se to zgodi, bo verjetno treba opraviti nekaj načrtovanja glede položaja sonarnega senzorja. V trenutni različici je senzor nameščen na roki za tekalno stezo - zaradi lažjega udobja in zaradi lažje nastavitve za ljudi različnih višin. Toda Devor priznava, da to ni idealno za komercialni izdelek.
"Tako, kot je v telovadnici, bi si želeli, da se [sonarni senzor] dvigne na sprednji plošči, " pravi Devor. "Vprašanje je, da mora biti signal iz sonara natančen na mestu." Pravi, da bi bil senzor na drsni anketi, zato bi ga uporabniki lahko ciljali na prsnica, ne glede na njihovo višino.
Tehnologija bo verjetno povečala uporabo v raziskovalnih laboratorijih in vadbenih prostorih, ki testirajo aerobne sposobnosti ljudi. Ti testi merijo VO2 max ali največjo količino kisika, ki jo športnik lahko uporabi. Rezultati se uporabljajo za določitev specifičnih ciljnih srčnih utrinkov za trening.
V raziskavi raziskovalcev, v kateri je sodelovalo 13 izkušenih vzdržljivostnih tekačev, so bili najvišji rezultati udeležencev VO2 na avtomatizirani tekalni stezi višji za 4 do 7 odstotkov v primerjavi s standardno tekalno stezo, kjer se čas, namenjen gledanju navzdol, da prilagodi hitrost, zdi, da skorji rezultate navzdol. Z natančnejšimi najvišjimi rezultati VO2, pridobljenimi na avtomatizirani tekalni stezi, lahko tekači naredijo učinkovitejše načrte treninga.
Glede na to, kako konkurenčni so lahko športniki - tudi amaterji - se zdi, da naprava, ki lahko izmeri prednost pri treningu, na koncu pristane v vaši lokalni telovadnici, še posebej če upoštevamo, da dodajanje potrebnega sonarja in vezja ne bi smelo močno prispevati k stroškom nove tekalne steze.
