https://frosthead.com

Američani preverjajo svojo e-pošto, tudi ko so bolni in so na dopustu

Nova študija potrjuje tisto, kar vsi sramotno vemo: tudi ko smo bolni ali na dopustu, preverimo svojo e-pošto. Več kot polovica nas ob koncu tedna, pred delom in po njem preverja svojo e-pošto, pa tudi ko smo doma bolni. Med počitnicami 44 odstotkov ljudi stori enako.

Raziskava, ki jo je vodila Ameriška psihološka zveza, je tudi ugotovila, da obstajajo nekatere razlike med moškimi in ženskami pri njihovi uporabi elektronike. Moški so imeli večjo verjetnost preverjanja delovnih sporočil, kadar niso v službi, vendar so tudi bolj verjetno rekli, da ta povezanost pozitivno vpliva na njihova delovna razmerja. Toda ti isti moški so pogosteje trdili, da je ta stalna povezanost negativno vplivala na njihovo ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem ter na osebne odnose.

Precej digitalnega črnila se je razlilo nad tem, kako je verjetno naša slaba delovna odvisnost in nenehno privezovanje pametnih telefonov in računalnikov. Toda raziskovalci te študije kažejo, da ne gre samo za odklop omrežja, da napolnite svoj um.

"Ljudje pogosto dobijo nasvete, da se izklopijo iz električnega omrežja, če želite doseči ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem in napolniti, " v izjavi organizacije pravi David W. Ballard, pomočnik izvršnega direktorja Ameriškega psihološkega združenja. "Medtem ko ni vprašanj, da bi ljudje potrebovali odmore, da bi si opomogli od delovnega stresa in se izognili izgorelosti, to ne zahteva nujno popolnega" digitalnega detoxa. " Za številne ljudi možnost, da ostanejo povezani, dodaja vrednost njihovemu delu in osebnemu življenju. Učimo se, da si vsi ne želijo izklopiti energije in to je v redu. "

Ballard pravi, da se domov ne bo vedno loša stvar. "Koristi so trajnostne le, če se ta orodja uporabljajo na načine, ki ustrezajo potrebam, veščinam in željam posameznika."

Več s Smithsonian.com:

Pred e-pošto je bilo V-pošta
Nihče ne ve, ko ste e-poštni

Američani preverjajo svojo e-pošto, tudi ko so bolni in so na dopustu